【住宿推薦】科赫馬耶之家飯店 - 格蘭德波爾南德訂房搶折扣
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 15 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 滑雪器材儲放間
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 多語服務人員
- 腳踏車出租
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 獨立浴室 酒店刷卡預訂優惠
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
附近景點
- 喬伊耶纜車 (6.3 公里/3.9 英里)
- 文化遺產博物館 (6.6 公里/4.1 英里)
- 阿拉維水上樂園 (12.9 公里/8 英里)
- 阿爾卑斯山小村莊文化博物館 (13.2 公里/8.2 英里)
- 拉克呂薩滑雪纜車 (16.2 公里/10.1 英里)
- 賽車公園 (17 公里/10.6 英里)
- 德孔方北歐地區滑雪渡假中心 (17 公里/10.6 英里)
- 博雷加爾跨國滑雪區域 (19.2 公里/11.9 英里) 飯店住宿優惠預訂
- 阿拉維斯山口 (19.2 公里/12 英里)
- Tete de Cabeaux 滑雪纜車 (19.8 公里/12.3 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玉山盃／陳志杰150公里火球守勝 桃園搶四強門票 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
108年玉山盃全國青棒錦標賽，桃園市陳志杰飆出150公里球速。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 108年玉山盃全國青棒錦標賽敗部戰，桃園市與台中市前六局以2：2僵持不下，直到七局下桃園戰利品大力推薦一口氣打下六分，八下再添四分，以12：2在八局提前擊敗台中市，明天將與新竹市爭取敗部第一的四強戰門票。. } }); } 桃園市以兩名投手投完八局，先發陳柏毓投五局失兩分、七次三振，陳志杰中繼三局無失分、三次三振，拿下勝投，總教練藍文成表示：「今天兩名投手表現稱職，原本就打算陳最新省錢柏毓先上，有狀況就換陳志杰，只有他們兩人可以壓制對手。」108年玉山盃全國青棒錦標賽，桃園市以12：2在八局提前擊敗台中市。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 藍文成表示，今天主要贏在對方先發六局投完後，因球數超過百球換投，「不然邱志鵬的球速有140左右，前面打擊沒有發揮。」桃園在邱志鵬退場熱銷比價後，七局下靠著林翊翔、林承皓、李灝宇的安打串連，攻下六分，八局下兩出局後，李灝宇、鄭郭佑的安打將比數拉開到十分差。李灝宇依舊發揮怪力男本色，五打數三安打，兩支二壘安、一支三壘安，敲回四打點，藍文成表示：「天生好手，以高一來說，力道完全沒話說。」108年玉山盃全國青棒錦標賽，桃園市先發投手陳柏毓。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 另一名亮眼高一生是拿下勝投的陳志杰，連兩天出賽不顯疲憊，還飆出生涯最快的150公里球速，也有兩顆攀上148公里，都超過過去最快的147公里，陳志杰表示今天狀況還好，「就是盡力去丟，做好本份，剛開始上去感覺球速比較有出來，後面就以控球為主。」藍文成看好陳志杰未來發展，「他的身材、球質都很好，只是控球需要再加強。」陳志杰也說，以前會跟打者硬拚，現在丟之前比較會思考策略，高一的他從木棒出發，一年下來自認成長最多的是場上的成熟度，「面對狀況不會像之前那麼緊張。網友超推網路熱賣產品」108年玉山盃全國青棒錦標賽，桃園市第一棒李灝宇。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook
很多蔬菜可以生吃，但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病
醫師與營養師都叫大家要多吃蔬菜與水果，國健署還建議國人「每日5蔬果」，其中蔬菜要有3份，總量大概是1個半飯碗的量。其中甚至還有些蔬菜是被鼓勵生吃，以保存營養素，例如小黃瓜、大黃瓜、番茄、美生菜、甜椒、紅蘿蔔與高麗菜。
有5種蔬菜千萬不能生吃
但絕大部份的蔬菜，一般人還是習慣烹調熟之後才進食，儘管其中的營養素會因加熱而有所流失。所以有些人會選擇以快炒或水煮的方式來減少蔬菜中的養分流失，甚至只炒個七八分熟來展現蔬菜的原色與原味。
不過，卻有5種蔬菜是會含有毒素，如果不煮熟的話，毒素就無法去除，吃了的話很可能就會中毒，所以在食用前切記一定要徹底烹調。
一、四季豆：
四季豆又稱作敏豆，口感清甜、含有豐富的維生素和蛋白質而且熱量低，是一款健康的豆屬蔬菜裡，經常食用能健脾利胃，增進食慾。
不過，未煮熟的四季豆中含有皂素和血球凝集素這兩種毒素，其中。皂素對人體胃腸道具有強烈的刺激性，它接觸到了腸道以後會讓腸道充血，然後腫脹，導致食用者體噁心、嘔吐、拉肚子；而血球凝集素是可使紅血球凝集的抗體，可附著於不同動物的紅血球，而使紅血球凝集。嚴重時可致死。
正確處理方式：
面對皂素和血球凝集素這兩種毒素，四季豆只要加熱至100℃以上5分鐘，徹底煮熟，其毒素就會被破壞。在料理四季豆時最好是將其用先用沸水燙熟，如果是直接熱炒四季豆的話，則要注意翻炒均勻，讓它失去豆子原有的苦腥味。
二、金針菇：
金針菇是菇類食物中營養豐富，具有極高養生價值的食物。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢。此外，金針菇中含有一種「蘑菇殼聚醣」的物質，能在脂肪被體內吸收之前，將其排出體外，因此不易產生多餘的體脂肪，並降低膽固醇及三酸甘油脂。
經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。
不過，未煮熟的金針菇中含有秋水仙素，人體食用之後，容易因氧化而產生有毒的「氧化二秋水仙鹼」，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用，容易引發食物中毒。往往在進食後半小時到4小時間，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
正確處理方式：
買了新鮮的金針菇回家後，可以先在冷水裡浸泡1小時，然後煮的時候一定要煮熟，因為秋水仙鹼遇到攝氏150度左右的熱水即可溶解，此外，儘量避免以金針菇做為蔬菜主食，最好不要過量食用。
三、菠菜：
菠菜是一年四季的常見蔬菜，含有營養種類眾多，包括維生素A、B、C、D、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、磷、草酸等。被稱為「營養的寶庫」。
菠菜裡含有較多的硝酸鹽，硝酸鹽本身對人體毒性很低，但是在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽，這樣就容易引起食物中毒，可能會引起蛋白血症即藍血病，此外，菠菜草酸含量較高，草酸也會與鈣質合成草酸鈣，可引致骨質疏鬆、腎結石等問題。
正確處理方式：
切記千萬不要生吃菠菜，必須將其煮熟後才能食用。
四、茭白筍：
茭白筍含有17種胺基酸，具有非常豐富的營養價值，被譽為「水中人參」。食用茭白筍能夠生津止渴、除濕祛熱，常食用它能提高人體機能，延緩人體老化。
不過，茭白筍跟菠菜一樣，是含有草酸較多的蔬菜，草酸會在腸道內與鈣結合，成為很難吸收的草酸鈣，會影響人體對鈣的吸收，長期如此的話會導致身體缺鈣。
正確處理方式：
茭白筍最好是烹煮熟後再食用，如果要涼拌的話，也必須先用開水燙一下，除去其中所含的草酸。
五、馬鈴薯：
馬鈴薯的營養成分非常全面，含有蛋白質、礦物質（磷、鈣等）、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有「地下蘋果」之稱。其所含的維生素C是蘋果的10倍，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等。
不過，馬薯中的凝集素會凝集紅血球、干擾胺基酸、甲狀腺素及脂肪的吸收，無助於營養素的吸收，除了會損傷小腸絨毛、增加腸道通透性（讓大分子食物與病菌輕易進入體內）、降低蛋白質消化力，還能主動被運輸穿過腸壁進入血液循環，一旦進入組織與器官，就會沾黏上細胞，造成發炎與不良免疫作用。
正確處理方式：
不管是用油炸、蒸煮，還是要以烹飪全熟後才能食用馬鈴薯。
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