【住宿評價網】蘇美拉花園飯店 - 全包式 - 凱麥什自助旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 118 間禁煙客房
- 餐廳
- 大廳無線上網
- 室外游泳池 (季節性)
- 三溫暖
- SPA 服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 禮賓服務
熱情款待
- 兒童游泳池
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 花園
附近景點
- 恐龍公園 (步行 35 分鐘)
- 貝爾迪比海灘公園 (4.8 公里/3 英里)
- 納克峽谷 (5.8 公里/3.6 英里)
- 凱梅爾中西部公共海灘 (12.1 公里/7.5 英里)
- 里曼街 (13 公里/8.1 英里)
- 凱梅爾碼頭 (13.5 公里/8.4 英里)
- 遊牧民族主題公園 (13.7 公里/8.5 英里)
- 月光海灘公園 (13.7 公里/8.5 英里)
- 康雅爾蒂海灘 (21.9 公里/13.6 英里)
- 安塔利亞貿易港 (20.4 公里/12.7 英里)
- 法西利斯 (26.4 公里/16.4 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
阿里山茶葉合作社春茶頒獎 今年產量略減但品質更佳 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義縣阿里山茶葉生產合作社今天舉行108年春茶比賽頒獎，金萱組特等獎的劉曉雅和烏龍組特等獎林桂枝獲得縣長翁章梁、立委陳明文和蔡易餘頒獎鼓勵。頒將典禮番路鄉仁義湖岸大酒店舉行，翁章梁表示，全國出產高山茶的地區並不多，阿里山高山茶是優質的金字招牌，在國內外市場，都有很高的評價。此外，阿里山茶葉生產合作社針對行銷、一條龍服務下了很大的功夫，透過行銷提升茶的價格，他也歡迎民眾購買品質保證的阿里山高山茶當做年節送禮最佳選擇。. } 搶購活動商品}); } 阿里山高山茶推手陳明文表示，阿里山高山茶是世界認證的國際品牌，生長在海拔1500公尺以上的阿里山茶葉，有著全台最暢銷排行網友開箱介紹網友超推好的茶區及頂尖的製茶技術，阿里山生產的好茶，讓人一喝就著迷。阿里山茶葉生產合作社理事主席蔡惠櫻指出，今年春茶的製茶技術極佳，同時茶農更配合農委會實施「台灣農產品生產追溯條碼（ QR-code）制度」，所有得獎茶葉都通過嚴格農藥殘留檢驗，在安全與品質都絕對沒有問題。獲獎名單金萱組特等獎明記茶業劉曉雅，頭等獎 龍頂製茶沈采真、龍頂製茶王忠義，雙頭等劉曉雅，另有金質獎和優良獎。烏龍組特等獎名峰製茶林桂枝，頭等排名1名禾成茶業葉進成，頭等獎銘峰製茶蘇柏彰，櫻田茶道文化會館蔡惠櫻，雙頭等櫻田茶道文化會館伍成琴，另有金質獎和優良獎。今年春茶競賽參賽點數共221件，其中金萱組104件，烏龍組117件；金萱組淘汰率37.5%，烏龍組淘汰率42.7%，這次淘汰茶樣常見缺點是烘焙控制不當，產生火高的雜味、發酵不足，導致菁味或臭菁味，茶湯過於粗澀或苦澀，以及因製茶過程缺失導致茶湯滋味過淡等，經評審後入圍的茶樣都達到春季優良茶的品質。縣長翁章梁（左三）表示，阿里山高山茶是優質的金字招牌，在國內外市場，都有很高的評價。記者謝恩得／攝影 分享 fa網友開箱介紹哪裡買cebook 烏龍組特等獎名峰製茶林桂枝。記者謝恩得／攝影 分享 facebook 金萱組特等獎明記茶業劉曉雅。記者謝恩得／攝影 分享 facebook
睡眠少於6或超過8小時恐致命！醫破8大迷思
睡不著，泡澡會好睡？假日可以狂補睡眠債？醫：毋湯喔！根據研究統計，每年都有超過30%~40%的人會有短期失眠的困擾，所以，請放心，晚上睡不著覺，你不是唯一的一個人，但先別急著找偏方求救，交給專家解惑吧！請睡眠名醫中山醫院家醫科陳欣湄醫師，以及慈濟身心科林敬恩醫師一一破解有關失眠的8大傳言。
迷思：睡不著泡泡澡就能好好睡？
解答：睡前1小時泡最佳
陳欣湄醫師表示：「泡澡能促進血液循環，提高人體的中心溫度，很快地又會透過末梢神經像是手指、腳指散熱，一旦體溫下降就會誘發睡意。」但重點是，千萬不要太晚泡澡，因為水溫太熱會提高交感神經的興奮度，反而會讓我們精神變好，難以入睡，建議水溫應該要控制在38~40度最佳，且於睡前1小時到1個半小時泡澡，對誘導睡眠才有正面的幫助。
迷思：假日猛睡，狂補睡眠債？
解答：不建議，會越補越大洞
現代人很喜歡在週末狂補睡眠債，一路睡到下午，但陳欣湄醫師表示：「這是錯誤的習慣，應該還是以6~8小時為主，真的想發個懶，多睡一點的話，也不應該超過3小時。」因為一旦假日睡太久，就會打亂原本的生活作息，根據研究
睡眠時間少於6小時或是超過8小時，會讓慢性病及死亡的發生率上升，所以如果你平常睡眠少於6小時，又在假日睡超過8小時，那等於會讓自己置身在兩個致病的風險裡。
迷思：喝點小酒，暖暖身，有助睡眠？
解答：錯，反而會失眠
很多人可能喝一點酒後，覺得身體暖暖，頭昏昏的很快就睡著了，因此認為喝酒對於入睡有幫助，但其實酒精會抑制人體中樞神經，很快就會醒來，而且難以再度入睡，陳欣湄醫師表示：「喝酒是非常不好的助眠方式，酒精會利尿，半夜會起來解尿，造成深度睡眠減少，自然睡眠品質就變差。」且長期透過酒精助眠，可能要懷疑有憂鬱症的潛在性。
迷思：睡不著，做點運動比較好睡？
解答：有幫助，但睡前兩小時不要「激烈」運動
國內外研究證實，運動是提升睡眠品質的方式之一，且有經常規律運動的人可以比較快入睡，同時有較長的熟睡期，但陳欣湄醫師建議避免在睡前2小時進行劇烈運動，像打籃球、快跑、游泳等容易讓腎上腺素上升、精神亢奮，都不建議，若真的白天或是傍晚沒時間運動，可以在晚上進行瑜伽、散步等較和緩的有氧活動。
迷思：每天一定要睡滿8小時？
解答：不一定，品質比較重要
睡眠長短和睡眠品質沒有絕對關聯，陳欣湄醫師表示：「建議以6~8小時為主，同時以90分鐘的倍數最為理想。」睡眠品質的指標是以客觀的感覺為主，像是清醒後的狀態是否有睡飽，且白天會不會經常打瞌睡都是參考依據，如果都睡了10個小時，還越睡越累，可能就要看醫師了。
迷思：一直睡不好，隨便拿顆安眠藥吃好好睡吧？！
解答：錯，一定要醫師評估
林敬恩醫師表示：「這是非常不好的習慣。」安眠藥的屬性不同，每個人的需求也不同，且安眠藥的確是有副作用，劑量比較高的長效型安眠藥，容易產生像宿醉的副作用，而每種安眠藥共同的副作用，就是會對記憶力有影響，如果長期使用高劑量的安眠藥，記憶力就不容易維持得很好，服用安眠藥一定要依照醫師指示用藥。
迷思：安眠藥有副作用，我不敢吃。
解答：的確有副作用，但別標籤化
林敬恩醫師認為：「千萬不要把安眠藥標籤化，覺得一定是壞東西。」只要經過醫師評估後，適當的短期使用，其實並沒有那麼可怕，除非沒有按照醫師的處方服用，有時候睡不好，自己胡亂吃，自然就會攝取過多劑量，長期下來會讓安眠藥失效，身體產生抗藥性，而一旦有抗藥性就又必須增加劑量，形成惡性循環。
迷思：睡不好，看起來會比較老嗎？
解答：尚未證實，但會變成易胖體質
目前沒有研究證實睡不好看起來會比較老，但陳欣湄醫師觀察，其實病人睡不睡得好，進門就能看得出來，而且從短期失眠變成慢性失眠的人，容易比一般人變成易胖體質。
看更多「全民都欠睡眠債？急遽老化成隱憂」專題報導
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